就像把肉放在锅里煮,体温太高,身体器官会被“烧坏”。张师傅被送到医院时,医生用体温计一测,直肠温度竟有41℃,这也是他昏迷的主要原因。 比如突然站不稳、说话颠三倒四,甚至像张师傅这样直接晕倒、呼之不应。这是因为高温让大脑“中暑”了,神经细胞在高温下会快速受损。 (3)身体出现异常信号出汗异常:一开始可能大量出汗,到了严重阶段反而不出汗,皮肤又干又烫(张师傅就是这种情况。尿液变色:尿色变成浓茶色或酱油色,说明肾脏可能被损伤;皮肤瘀斑:身上突然出现青一块紫一块的斑点,可能是凝血功能出了问题。 (1)脱:立刻脱离高温环境把患者抬到树荫下、空调房等阴凉处,赶紧解开紧身衣服,方便散热。张师傅的工友当时就把他拖到了路边的树荫下,还脱掉了他的工装外套,这一步做得很对。 (2)泡:用凉水快速降温如果周围有水(比如水桶、水池),让患者坐在或躺在20-25℃的凉水里(别用冰水,太刺激),重点泡躯干和大腿,这些地方血管多,降温快。没有水的话,用湿毛巾裹住身体,尤其是脖子、腋下、大腿根——这些大血管密集的地方,降温效果最好。 (3)扇:加速散热用风扇、硬纸板对着患者扇风,让空气流动起来,帮身体更快散热。张师傅的工友当时就找来工地的大风扇,对着他吹,这能让降温速度提高一倍。 (4)补:小心补水如果患者意识清醒,能喝水,可以给他喝淡盐水(一杯水加半瓶盖盐)或运动饮料,小口慢喝,一次别超过200毫升,避免呕吐。但如果已经昏迷,千万别喂水,容易呛到肺部。(5)躺:保持正确姿势让患者平躺,头偏向一侧,防止呕吐时呛到。如果有条件,把脚稍微垫高15厘米,帮助血液回流到心脏。(6)送:赶紧送医院做完这些,不管患者看起来有没有好转,都要立刻送医院。热射病的伤害可能“滞后”,表面没事,内脏可能已经受损。张师傅就是在降温的同时被送到医院,才没耽误治疗。 现场急救时,很多人会犯这些错,一定要避开:别用酒精擦身:酒精会通过皮肤吸收,可能中毒,而且挥发太快,反而让皮肤温度反弹。 别等渴了才喝,每隔15-20分钟喝100-200毫升水,一天至少喝2-3升。出汗多的时候,光喝白水不够,要喝淡盐水或运动饮料(别选太甜的),补充流失的盐分。 老人、小孩、孕妇,以及有高血压、糖尿病的人,尽量别在高温天出门。家里空调温度别太高(26℃左右),定期开窗通风。看演唱会时,带个小风扇、冰贴(贴在脖子上),随身揣着藿香正气水(但开车别喝,含酒精)。


