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看资质：教练是否有国家认证证书？健身房营业执照是否齐全？ - ?
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查评价：上大众点评或社交媒体，看用户真实反馈——差评里常藏雷区。
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心理疏导：别硬扛，找心理咨询师聊聊，健康第一。
? 苗卫华记者 孙孝富 摄
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? 王林贵记者 万国火 摄
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