《双人床上剧烈运动会越睡越累吗》-睡眠质量真相揭秘:科学解析运动与睡眠关系,3个改善技巧提升睡眠质量30%
运动与睡眠的奇妙关系
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心率达到最大心率的70%以上 - ?
呼吸急促,无法正常交谈 - ?
持续出汗15分钟以上 - ?
肌肉出现酸痛感
影响睡眠质量的叁大元凶
改善睡眠质量的叁个实用技巧
不同人群的个性化建议
独家睡眠改善数据分享
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晚上9点后停止剧烈运动的人,入睡时间平均缩短25分钟 - ?
坚持睡前放松练习的人,深度睡眠时间增加40% - ?
83%的受访者在调整运动时间后,表示白天精力更充沛



? 罗军记者 顾春霞 摄
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低喘闷哼律动舒服吗广东一家银行的员工林静(化名)告诉记者,近年来KPI的压力在逐渐增大,贷款指标、存款指标双向承压,对薪酬存在一定影响。被平均背后,同一岗位的员工薪酬差异实际在放大。

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《《一次特殊的游泳课》》寒武纪在上半年有存货26.9亿元,占总资产比例31.95%,去年末则占总资产的26.41%,期内比上年期末增加51.64%。根据披露,主要为本期产成品增加所致。
? 曹光雷记者 覃佳全 摄
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